最近の食生活

ブログでは、書いている人がどんな顔をしていて、どんな体型なのかはわからない。
それは良い点でもあり、悪い点でもあると思うが、今のシステムがそうなっているわけなので仕方ないだろう。

そんなことを書いている私はどんな体型かというと、メタボまっしぐら！
というきわめて不健康な体つきをしている。

現在の仕事をはじめて20年以上になるが、この業界に入った頃は50キロくらいの体重だったのが、いまや90キロに迫る勢いなのだ。
自分で言うのもなんだが、私はそんなに大食いというわけではない。
ただ、移動手段に車を使うようになってからというもの、まったく歩かなくなってしまった。
これがこんな体になってしまった大きな原因だろう。

最近、流石にこのままではまずいと思いダイエットを開始した。
脂っこいものはなるべき避ける。
夜遅くに食べない。
と続けていたら･･･

一日に昼飯しか食べなくなってしまったのだ。
確かにおなかは空いてくるのだが、それも一時を過ぎてしまうと何も食べる気がしなくなる。
こんなことでいいのだろうか？

昼にたくさん食べるのかというと、牛乳の500ミリパックひとつとパンを二つ。
これだけしか食べていない。
これだけでどのくらいのカロリーを取れるのだろうか？

流石にやばいかな？